Гибкое тело за 30 минут — Йога для начинающих.



Комплекс упражнений развивает подвижность суставов и позвоночника, способствует развитию грации, улучшению самочувствия, снижает излишнее мышечное напряжение организма. Предлагаемый комплекс прорабатывает все тело целиком, улучшая общее его функционирование.

Урок «Гибкое тело за 30 минут» следует выполнять через день, постепенно доведя его выполнение до ежедневного однократного повторения, с учетом одного дня отдыха в неделю. Один день отдыха (невыполнения упражнений комплекса) улучшает эффект от их выполнения благодаря этому однодневному промежутку.

Скачайте приложение Unagrande YogaClub для Iphone или Ipad
https://itunes.apple.com/us/app/unagrande-yogaclub-besplatnye/id963665695?mt=8

*

Categories: Уроки

1. Курсы (уроки) 1С программирования для начинающих (новичков) занятие 1 часть 1



улучшайте качество до максимального – правый нижний угол окна видео, настройки (шестеренка), выбирайте качество – 480р

1. Курсы (уроки) 1С программирования для новичков занятие 1 часть 1 Артемчук Игорь Курсы программирования 1С для новичков (с нуля). Изучение предмета от простого к сложному, от ознакомления к расширению и углублению знаний. Обучаясь с нами, вы сможете освоить основные принципы работы и построения системы, а также постичь все нюансы администрирования и конфигурирования 1С.

Categories: Уроки

Йога за 15 минут. Йога для начинающих



Легкий комплекс упражнений йоги на 20 минут. Эти упражнения прекрасно подходят людям, которые занимаются йогой недавно. Также они полезны тем, кто просто хочет поддерживать свое здоровье на хорошем уровне.

Этот комплекс упражнений поддерживает подвижность позвоночника и суставов на хорошем уровне, улучшает кровообращение и обмен веществ во всем теле, а также налаживает другие функции организма и конечно же улучшает самочувствие!

Этот комплекс упражнений йоги, в основном, предназначен для начинающих и прорабатывает все тело целиком, улучшая его общую функциональность.

Занимайтесь йогой вместе с нами, корректно и регулярно!
Успехов вам в практике!

Подпишитесь на канал бесплатно прямо сейчас! http://www.youtube.com/user/ShantiStationRu?sub_confirmation=1

Наш Сайт: http://goyoga.pro

Наш Инстаграм: https://www.instagram.com/goyoga.pro/

Мы в фэйсбуке:
https://www.facebook.com/pages/shantistationru/172065509585050

Мы во вконтакте:
http://vk.com/public51369050

Мы в твиттере:

Мы в одноклассниках:
https://www.ok.ru/group/55108842422274

#йогадлявсех #yoga #йога #йогадляначинающих #fitness #фитнес

Categories: Уроки

Сварка для «чайников» // FORUMHOUSE



Ролик для тех, кто хочет научиться варить, но не знает, с чего начать. Специалист Денис Замыслов расскажет, по каким критериям выбрать сварочный аппарат, и что следует купить кроме него. А так же даст краткие рекомендации по сварке для начинающих.

Categories: Уроки

Уроки рисование для чайников и не только…



Запись открытого вебинара Хорошкиной Елены “Рисование для чайников и не только” 21.08.12. На вебинаре в он-лайн режиме рисовали чудесный солнечный лес. Хотите научиться рисовать? Присоединяйтесь. подробности на www.sibwebinar.ru

Categories: Уроки
Tags: , , ,

Сварка для начинающих. Урок II. Базовая техника наложения швов



Сварка для начинающих – это цикл обучающих видео, в которых профессиональный преподаватель расскажет вам все, что нужно, чтобы овладеть искусством сварки с нуля.
Все видео на сайте rezonver.com

Categories: Уроки

Учим HTML за 1 Час! #От Профессионала



Хотите выучить HTML всего за 1 Час и при этом сделать это качественно? – Тогда смотрите от профессионала как!

Подпишись и поделись видео с друзьями!

Хочешь зарабатывать на своих видео в YouTube?
Подключайся! – https://youpartnerwsp.com/join?23195

#Ссылки из видео:
1) https://ru.wikipedia.org/wiki/HTML
2) http://ruseller.com/htmlshpora.php?id=1
3) http://www.w3schools.com/tags/default.asp
4) Исходный код получившейся HTML странички http://pastebin.com/qHk9rHyS
5) Скачать Notepad++ можно тут https://notepad-plus-plus.org/downloa…

Жми красную кнопку “Подписаться” под видео 🙂
Есть вопрос? – Задай его лично мне в наших группах!
===
Наша группа ВКОНТАКТЕ – www.vk.com/howdyho_net
Наш Twitter – www.twitter.com/howdyho_net

Почти бесплатные игры из Стима тут – http://bit.ly/SteamAlmostFreeGames

Categories: Уроки